「秋」を満喫

第３回伊王島ウォーキングサミット２０１０が開催され
ＮＢＣを代表して私も参加してまいりました。
骨盤運動とピラティスでインナーマッスルを鍛えたあと
沖ノ島一周約５キロのウォーキング！

海風が最高でした～。
建設中の伊王島大橋の下も通りました。
開通が待ち遠しいですね。
約５０名の老若男女が参加。
小さな子供さんたちも一緒に
自分たちのペースで楽しみました。
運動の秋　のあとは
食欲の秋・・・
懇親会では秋野菜をふんだんに使ったヘルシーバイキング！
そして　天然温泉で疲れを癒やす・・・
命の洗濯～。
心身ともに充実した一日でした。